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Sportlich in den Schnee und fit für den Frühling

– mit den neuen Steps!

Der Sportunterricht am Heisenberg-Gymnasium wird noch vielfältiger dank einer schweißtreibenden Neuanschaffung: 32 moderne, preisgünstige und doch robuste Fitness- und Aerobicsteps können nun Groß & Klein in den verschiedensten Unterrichtsreihen begeistern!

Selbstverständlich können die Steps für das klassische Step-Aerobic verwendet werden – genau wie in den Kursen in jedem modernen Fitnessstudio. In der Schule jedoch können damit eigenständige Choreographien gestaltet werden: Die SchülerInnen lernen bereits in einer voraus gehenden Unterrichtsreihe die zugrunde liegenden Aerobic-Schritte, erhalten Musik- und Taktlehre und bekommen spezielle Kriterien an die Hand, um eine spannende Choreographie in Gruppenarbeit zu erstellen, die nach ein paar Wochen Arbeit vor der Klasse/ dem Kurs präsentiert wird. Mit der in der Aerobic-Reihe gesammelten Erfahrung, können sie im folgenden Halb- oder Schuljahr eine Choreographie in Kleingruppenarbeit mit dem Fitnessgerät „Step" erarbeiten, womit der Lernprogresssion Rechnung getragen wird.

 

Durch die Anschaffung der Steps wird es uns Lehrkräften ermöglicht, den Schülerinnen und Schülern nicht nur den korrekten Umgang mit diesem Sport- und Fitnessgerät und die vielfältige Nutzung desselbigen zu vermitteln, sondern hoffentlich auch viele von den SchülerInnen für dieses Sportgerät zu begeistern!
Bereits bei der Lieferung und dem ersten Testen der Steps im und vor dem Lehrerzimmer stellten die Steps ihren hohen Aufforderungscharakter für LehrerInnen und SchülerInnen unter Beweis!

Neben der klassischen Nutzung sind sie darüber hinaus hervorragend für Unterrichtsreihen mit dem Schwerpunkt „Fitness und Gesundheit" oder für ein schweißtreibendes Kraft- & Herzkreislauf-Stationstraining sowohl in der Sekundarstufe I als auch II einsetzbar. Somit sind sie nicht nur im Gymnastik-/Tanzkurs der Oberstufe für eine gestalterische Unterrichtsreihe geeignet, sondern gleichermaßen für Fitness-, Kräftigungs- und Dehnungszwecke in jeglichen Sek.II-Sportkursen, beispielsweise zur Fitnessschulung in der Leichtathletik oder zur Kräftigung und Dehnung im Sportkurs Turnen.

Nicht zuletzt können die Steps hervorragend in unserer alljährlichen Skigymnastik-Unterrichtsreihe im Dezember und Januar ihren Einsatz finden – somit können die SchülerInnen der 9.Jahrgangsstufe und die entsprechenden SportlehrerInnen ihre Muskulatur und ihr Herz-Kreislauf-System ausgiebig trainieren um Verletzungen, Erschöpfung und Muskelkater auf der Skifahrt vorzubeugen. Die Skigymnastik läuft zur Zeit (bis Anfang Februar 2015) in allen 9er-Klassen – somit werden die Steps umgehend im Sportunterricht ihren Einsatz finden. Wir sind gespannt!
Die Klasse 6d hat sie die Steps heute bereits – außerhalb der normalen Unterrichtsreihe – mit großer Neugier und Freude ausprobiert und sich für ein paar Fotos in Position gebracht...

Die Fachschaft Sport dankt dem Cafeteria-Team, allen hungrigen SchülerInnen & LehrerInnen sowie dem Förderverein und seinen zahlreichen Mitgliedern ganz herzlich für die gemeinschaftliche Finanzierung der Steps.

Siegel

 

 

Tags: Sport Wettbewerb

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